Yoga para crianças

Na sociedade actual, as crianças encontram-se sujeitas a horários demasiado preenchidos, pressão e competição escolar, factores que contribuem para aumentar a ansiedade, dispersão, falta de atenção e concentração
O Yoga:
- Preserva e mantém a sua flexibilidade, pureza, imaginação, criatividade e grande capacidade de aprendizagem;
- Acrescenta: capacidade de concentração, crescimento saudável, respeitador e exponencial;
- Confere forte base ética e moral de respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária;
- Prepara para o formidável choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática e se continuar a praticar em adulto fortalece para o segundo choque biológico hormonal (das andro e menopausas), mas também para as alterações hormonais do dia-a-dia(agressividade, desafio, competição)mentendo sempre um emocional positivo.

fonte: http://www.yoga-samkhya.org/?content_id=08